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课时安排：一周以内
上课地点：马涧商业街829-9(红蜻蜓鞋业2楼马涧门诊南对面)兴贤路640-2号（阳山花园1区，吴县中学对面）
课程内容：周六 或 周日18:30—20:30 瑜伽的基础理论和常识；瑜伽的基础呼吸法和调息法；呼吸控制；中脉七轮；唱颂冥想；体能开发；礼仪训练﹑站姿﹑坐姿﹑行走﹑眼神﹑商务礼仪、、、、、、初级瑜伽的体位；30-50多种体位法。 周六 或 周日18:30—20:30 瑜伽的基础理论和常识；瑜伽的基础呼吸法和调息法；呼吸控制；中脉七轮；唱颂冥想；体能开发；礼仪训练﹑站姿﹑坐姿﹑行走﹑眼神﹑商务礼仪、、、、、、初级瑜伽的体位；30-50多种体位法。 周六 或 周日18:30—20:30 瑜伽的基础理论和常识；瑜伽的基础呼吸法和调息法；呼吸控制；中脉七轮；唱颂冥想；体能开发；礼仪训练﹑站姿﹑坐姿﹑行走﹑眼神﹑商务礼仪、、、、、、初级瑜伽的体位；30-50多种体位法。 资深教师
